Lesson 34

正しく噛めない・噛まないとどうなるの?

こんな悪影響が・・・!

  • 顎の骨や周りの筋肉の発達・発育が遅れます
  • 顎が未発達により、細くなり歯が並びきれず不正咬合になります
  • 情緒面、知能の発達にも様々な問題が・・・
  • 肥満、生活習慣病になりやすくなります

悪い習慣

  • 食事中に水、お茶、牛乳などで噛まずに流し込む
  • 片側でよく噛む
  • 柔らかいものを好んで食べる

歯の役割とは

  • 食べ物を「噛み砕く」「噛み切る」「すりつぶす」
  • 発声や発音を助ける
  • 顔の形を整える
  • 底力を発揮させる
  • 脳の働きを活性化させる

食は健康維持の基本です!!
食事は楽しく、マナー・団らん・会話も大切です。